Масса одной ягоды клубники

Масса одной ягоды клубники

Я́года — маленький сочный или мясистый плод, обычно кустарниковых или травянистых растений, который при употреблении в пищу не требуется откусывать или разрезать.

Сколько ягод (вес ягод) в 1 литре (в литровой банке)

В емкости объемом 1 литр помещается, в среднем:

  • 1 литр луговой клубники, лесной земляники — вес земляники 400 г ;
  • 1 литр садовой клубники — вес клубники около 600 г ;
  • 1 литр малины или ежевики (куманики) — вес малины 600 г ;
  • 1 литр вишни или черешни — вес вишни 800 г ;
  • 1 литр смородины черной, красной, белой — вес смородины около 700-750 г ;
  • 1 литр крыжовника — вес крыжовника 840-850 г ;
  • 1 литр шелковицы (тутовника) — вес тутовника 780-800 г ;
  • 1 литр черники — вес черники 800 г ;
  • 1 литр клюквы — вес клюквы 580-600 г .

Какой объем занимает 1 кг. ягод

1 кг. ягод разных видов помещается в емкости (банки, стаканы, кастрюли, тазы) следующего размера:

  • луговая (полевая) клубника, лесная земляника 1 кг. — 2,5 литра ;
  • садовая клубника, малина, ежевика, клюква 1 кг. — 1,5 литра + полный стакан до полоски;
  • вишня, черешня, черника, шелковица (тутовник) 1 кг. — 1 литр + целый стакан;
  • смородина разная, примерно 1 кг. — 1,5 литра или чуть меньше;
  • крыжовник 1 кг. — 1 литр + 1 стакан с горкой.

Вес всех ягод и объемы, которые они занимают, дан примерно. Никто не знает, какой именно сорт ягод вы собрали, размер ягод, их спелость (насыщение водой) и плотность укладки (утряска).

Но по этим ориентирам, достаточно точно и удобно варить все варенья и компоты, если у вас нет точных весов.

Таблица меры и веса

Сравнительная таблица массы (веса) и мера плодов и ягод и других продуктов

Диапазон массы одной созревшей клубнички, может отличаться почти в 30 раз. Вот такой разброс.

Читайте также:  Салат изумруд с виноградом

Мы же будем говорит о среднем весе одной ягодки клубнички сортов наиболее часто встречающихся у садоводов и на прилавках рынков и магазинов.

Клубнику как правило меряют объемом (стаканами и литрами) либо весом (граммами и килограммами) Клубника редко бывает отборной и размер ягодок варьируется в диапазоне +- 10 грамм. В итоге средний вес одной ягодки бывает 35-40 грамм.

Есть конечно уникальные сорта и их экземпляры весом в четверть килограмма, но они штучные и подходят скорее для Книги рекордов Гиннеса, нежели для стола.

Ешь меньше! Врата рая тесны.

Калорийность и пищевая ценность клубники /земляники/

Клубника, садовая земляника очень вкусные ягоды. Однако кроме этого они обладают множеством полезных свойств, что делает их полезными диетическими продуктами.

Хотя зрелые ягоды клубники и земляники кажутся очень сладкими они содержат всего 40 калорий на 100 грамм продукта. Поэтому, если вы будете весь день питаться только клубникой /например на клубничной диете/, то сможете значительно похудеть. Однако из-за большого содержания витамина С следует опасаться раздражающего действия на слизистую желудка. Именно по этой причине во время соблюдения клубнично диеты рекомендуют есть ее с молочными продуктами /сливками, йогуртом, кефиром/. Клубника очень полезна при заболеваниях почек, так как обладает выраженным мочегонным действием.

Кроме этого в клубнике содержаться салицилаты, которые уменьшаю воспаления в суставах. Поэтому при артритах радикулитах будет полезно ежедневно съедать по 300-400 грамма этой вкусной ягоды хотя бы 1-2 недели. Старайтесь употреблять клубнику по сезону. В ягодах, которые продаются круглый год содержится очень мало полезных веществ. Выбирайте спелые, красные ягоды не мятые ягоды. Именно они содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов.

Читайте также:  Резной нож для овощей

Это интересно! Одна ягода клубники весит от 12 до 50 грамм. Самая большая клубника в мире весила 231 грамм и была выращена в Америке штате Кент.

Ниже приводится таблица калорийности и пищевой ценности клубники.

Название продукта Количество грамм продукта Содержит
клубника, земляника 100 грамм 41 ккал
1 ягода 8 грамм 3,3 ккал
замороженная клубника 100 грамм 35 ккал
белков в 100 граммах 0,8 грамма 6 ккал
жиров в 100 граммах 0,4 грамма 85 кал
углеводов в 100 граммах 7,5 грамм 21 грамма
пищевых волокон 100 грамм 2,2 гр.
воды 100 грамм 87,4 гр.

100 грамм клубники, земляники содержат: Кальций 40 мг, Магний18 мг, Натрий18 мг, Калий161 мг, Хлор16 мг, Сера12 м. Так же эти ягоды содержать такие важные микроэлементы, как: железо, цинк, йод, медь, марганец, хром, фтор, молибден, бор, ванадий, кобальт.

Ягоды клубники содержат следующие витамины: Витамин PP, Бэта-каротин, А, витамины группы В, С, Е, Н

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector